Alla människor, oavsett om du är man eller kvinna, behöver ta hand om din hud för att den ska må bra. Det finns skillnader mellan huden hos män och kvinnor, därför kan det vara bra att du som är man använder hudvård som är speciellt framtagen för dig. De allra flesta hudvårdsprodukter är dock unisex och är mer anpassade för en särskild hudtyp, inte kön. Här får du veta mer om vad du ska tänka när det kommer till hudvård för män.
Är det skillnad på huden hos män och kvinnor?
Ja, huden hos män och kvinnor är olika, särskilt i ansiktet. Huden hos män är ungefär 20 procent tjockare än hos kvinnor. Det beror på en högre nivå av testosteron i kroppen. Huden hos män har generellt sett ett högre antal porer vilket innebär en ökad talgproduktion. Därför är det inte ovanligt att män lider av akne i större grad än kvinnor. Skäggväxt och rakning påverkar också hudens mående. Till skillnad från kvinnor är också kollagenproduktionen hos män jämn under hela livet. Med det sagt finns det inget som gör att män inte kan använda hudvårdsprodukter som inte marknadsförs specifikt mot män.
Kom enkelt igång med ett färdigt hudvårds-kit
För att göra processen att komma igång med en hudvårdsrutin enklare finns det kit som du kan köpa. Dessa kit innehåller oftast produkter från samma varumärke och samma serie som kompletterar varandra på ett bra sätt. Du ska dock inte vara rädd för att blanda olika märken och produkter. Här är tre kit med hudvård i olika prisklasser som passar bra till män.
The Daily Set – The Ordinary
Pris: 261 kr
Köp The Daily Set
Discover Healthy Skin Kit – Dermalogica
Pris: 495 kr
Köp Discover Healthy Skin Kit
CMD-Z Kit – Copenhagen Grooming
Pris: 755 kr
Köp CMD-Z Kit
Enkel hudvårdsrutin för män
En hudvårdsrutin behöver inte bestå av 10 steg. Börja med en enkel hudvårdsrutin med de allra viktigaste stegen som du känner att du kan hålla igång. Om du efter ett tag känner att du vill lägga till fler produkter i din rutin går det alldeles utmärkt.
Steg 1 – Ansiktstvätt
Under dagen utsätts huden för smuts och bakterier och du producerar dessutom talg som ligger kvar på hyn. Om du inte är noggrann med att tvätta ditt ansikte på kvällen kan bakterierna lägga sig i porerna och orsaka finnar och andra hudbesvär. Glöm inte att rengöra skägget ordentligt. Skägg är ett paradis för bakterier.
Steg 2 – Toner/Serum/Essence
Oavsett vilken hudtyp och kön du har, är återfuktning ett måste. Se till att använda en återfuktande toner, serum eller ett essence som ger huden rikligt med fukt. Många produkter av denna typ innehåller förutom återfuktning, även ämnen som behandlar olika hudbesvär. Passa på att använda en resultatinriktad produkt som passar just dina besvär.
Steg 3 – Ansiktskräm
En kräm ger återfuktning till din hud, men den motverkar även att din hud förlorar fukt under dagen. Krämen lägger sig som en barriär och skyddar mot yttre påfrestningar samt håller huden mjuk under hela dagen. Det finns krämer som du använder både dag och natt, alternativt kan du ha en lättare kräm på dagen och en fetare kräm på natten.
Steg 4 – Solskydd
Sista steget i din hudvårdsrutin på dagen ska vara solskydd. Solskydd ska användas varje dag, oberoende av årstid och om solen är framme eller inte. Det skyddar mot för tidigt åldrande, solskador, och har du akne är spf extra viktigt. Solskydd förhindrar ärr från akne, särskilt mörka ärr, att bli värre.
Tänk på att det finns ingredienser som du inte ska kombinera i din hudvårdsrutin eftersom det kan skada din hudbarriär och orsaka irritation. Detta gäller särskilt vissa syror.
Bäst i test inom hudvård för män
Det finns mängder av omtyckta och effektiva produkter som är särskilt anpassade för den manliga huden. Här är hudvård som passar män som har fått bäst i test i olika kategorier.
Ansiktskräm för en torr och stram hud: L300 For Men Face Cream
Toner som minimerar synligheten av porer: Kiehl’s Men Oil Eliminator Toner
Rengöring för trött och glåmig hud: Biotherm T-Pur Homme Cleanser
Extra bra kräm för dig med känslig hud: Bulldog Sensitive moisturiser
Populär hudvård från ACO
Aco hudvård skapar enkla och billiga men effektiva produkter. De har skapat en hel serie med produkter som är anpassade för män. ACOs utbud av hudvård för män består bland annat av en mild ansiktsrengöring och en återfuktande ansiktskräm. ACO har självklart fler produktserier med hudvård som är anpassad för alla, oavsett kön.
Face Wash Gel – ACO
Köp Face Wash Gel
Face Cream Moist – ACO
Köp Face Cream Moist
Tips – Välj hudvård utifrån din hudtyp
När du väljer hudvård ska du inte enbart fokusera på om produkten är skapad för män eller kvinnor. De flesta hudvårdsprodukterna är unisex och är istället anpassade för att behandla ett särskilt hudtillstånd eller hudtyp. Det viktigaste är att du skräddarsyr din hudvård efter din hudtyp. Det finns fyra olika hudtyper:
- Torr
- Normal
- Fet
- Kombinerad
Vet du inte vilken hudtyp du har? Ta reda på vilken hudtyp du har med hjälp av vårt enkla test.
