När solen kikar fram passar de flesta av oss på att sätta oss ute och njuta av de varma strålarna, men något som är viktigt att komma ihåg då är solskyddet. Att applicera en SPF i ansiktet skyddar huden från UV-strålning och håller den hälsosam längre. Det finns olika solkrämer för alla våra olika hudtyper. Vi hjälper dig att hitta rätt solskydd för just din hudtyp så att du kan hålla din hud skyddad i solen.
Gå direkt till produkter för din hudtyp
Varför ska man använda solkräm i ansiktet?
Från solen får vi D-vitamin som är viktigt för vår kropp, men solens strålar innehåller även UVA och UVB som är skadlig för vår hud. Genom att använda SPF kan du skydda huden mot dessa skadliga strålar och minska risken för de negativa effekterna som solen kan ge, som hudcancer, för tidigt åldrande i huden, hyperpigmenterinar och solsveda.
När ska man applicera solskydd?
Du ska applicera solkräm varje dag som sista steg i din hudvårdsrutin, alltså efter din dagkräm. Det gäller oavsett väder och årstid. UV-strålning tränger igenom moln, och är skadliga även under vinterhalvåret. Samma gäller om du sitter inomhus vid ett fönster då solens skadliga strålar går igenom även det. Det är självklart extra viktigt att applicera det under sommaren då solen är som starkast, men ha som rutin att använda det varje dag.
Rätt mängd solskydd i ansiktet
Ett vanligt misstag som vi gör när vi applicerar solskydd är att vi inte använder tillräckligt mycket. För att se till att du får rätt mängd solkräm till ansiktet kan du använda ”finger-metoden”. Lägg produkten längs dina tre mellersta fingrar, och där har du hur mycket solskydd du behöver för att få optimalt skydd för ditt ansikte och dekolletage.
Hur ofta ska man applicera solskydd?
Applicera din solkräm i ansiktet innan du går ut i solen, detta är särskilt viktigt med kemiska solskydd eftersom det tar en stund för dem att absorberas av huden. Därefter ska du återapplicera SPF varannan timme för att bibehålla skyddet mot UVA- och UVB-strålning. Om du badar eller svettas väldigt mycket, kan du behöva återapplicera oftare än så.
Vilken SPF ska man ha i ansiktet?
Huden i ansikte är mycket tunnare och känsligare än på resten av kroppen, och behöver därför mer skydd. Solkrämer som är anpassade för ansiktet har oftast SPF 50 eller SPF 30. Det är rekommenderat att använda SPF 50 i ansiktet för att ge huden ett fullskaligt skydd mot solens skadliga strålar.
Fysikaliska eller kemiska solskydd?
Det finns främst två typer av solskyddsprodukter – fysikaliska och kemiska. Båda typer kan ge lika bra skydd, men fungerar på olika sätt och har fördelar som skiljer sig från varandra.
Fysikaliskt solskydd
Ett fysikaliskt solskydd, även kallat mineralsolkräm, skyddar huden genom att reflektera solljuset från huden och skapa en skyddande barriär. Denna typ av solskydd har ofta en tjockare formula och är mer skonsamt mot huden, men lämnar ofta en vit hinna. Fysikaliska solskydd absorberas inte av huden utan lägger sig ovanpå och ger skydd direkt vid applicering. De är särskilt bra för personer med känslig hud, och barn.
Kemiskt solskydd
Ett kemiskt solskydd innehåller syntetiska ämnen och skyddar huden genom att absorbera UV-strålarna och omvandla dem till värme. Kemiska solskydd har ofta en tunnare konsistens som känns lätt på huden och lämnar ingen vit hinna. De kan dock vara irriterande, särskilt om du har känslig hud.
Olika former av solskydd
Solskydd finns i flera former, anpassade för olika tillfällen. Det finns bland annat i kräm, gel, spray, olja, stick och mousse. En del är utvecklade för att kunna appliceras ovanpå smink, andra för att enkelt kunna ha med sig i handväskan. Vilken form som är bäst för dig beror på din hudtyp och vad du föredrar.
Solskydd för torr hud
Har du en torr hud bör du satsa på en SPF i krämform med lite fetare formula. De innehåller ofta fuktgivande ämnen och hjälper till att bevara fukten i huden samtidigt som de skyddar mot UV-strålning. Undvik solkrämer som är parfymerade eller som innehåller alkohol, då dessa ämnen kan irritera och torka ut huden.
Återfuktande solskydd i krämform med högt UV-skydd.
Köp La Roche-Posay Anthelios Uvmune Ultra Cream SPF50+ hos Meds
Lätt men krämig spf med skydd från UVA- och UVB-strålning.
Köp Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics SPF50 hos Lyko
Solkräm med ultralätt konsistens och fuktgivande ingredienser.
Återfuktande dagkräm med SPF50 som också stärker hudbarriären.
Solskydd för oljig/aknebenägen hud
En oljig och aknebenägen hudtyp mår bäst av en SPF med lätt formula som inte täpper till porerna. Gärna i gelform, mousse eller en spray. Många solkrämer som är anpassade för oljig hud har även en nedmattande effekt för att hålla talgproduktionen i balans. Undvik oljebaserade produkter.
Återfuktande solskydd med färgkorrigerande effekt.
Solskydd för känslig hud
En oparfymerad och mild SPF är att föredra för dig med känslig hud. Leta efter ett solskydd som innehåller lugnande ingredienser, som aloe vera, centella asiatica eller panthenol, och som inte är för tjockt på huden. En SPF i gelform är bra för dig med känslig hy.
Ultralätt solkräm med vattentunn konsistens.
Köp La Roche-Posay Anthelios Uvmune Ultra Light Cream SPF50+ hos Lyko
Lätt solkräm som inte lämnar en vit hinna.
Solskydd och smink
Under smink
Om du ska använda smink ovanpå din SPF är det viktigt att du låter ditt solskydd sjunka in ordentligt innan du applicerar sminket, annars är risken stor att det rullar. För att minimera risken för att det ska hända är det bäst att använda ett solskydd med tunn konsistens som lätt absorberas av huden.
Ovanpå smink
När du har smink är det inte alltid lätt att återapplicera SPF, men det finns produkter som är anpassade för just detta. En spray, till exempel La Roche-Posay Anthelios Anti Shine Mist SPF50+, gör det lättare att applicera solskydd på smink utan att sminket blir stört.
Tänk på!
Att använda solkräm gör dig inte immun mot solskador. Var försiktig med att exponera huden för solen och vistas inte för länge i direkt solljus.
Vanliga frågor och svar om solskydd
Blir man brun när man använder solskydd?
Ja, att du inte blir brun när du använder SPF är en myt. Solens strålar går igenom både kläder och solkräm, men med solskydd minskar du risken för att få solskador som i sin tur kan leda till hudcancer.
Vad betyder SPF?
SPF är en förkortning av Sun Protection Factor, solskyddsfaktor på svenska. Siffran som står angiven efter SPF anger hur många gånger solkrämen ökar din huds naturliga skydd mot solen. Till exempel kan ett solskydd med SPF 50 ge din hud femtio gånger hudens naturliga skydd mot UV-strålning.
Hur länge håller solskydd?
Precis som andra hudvårdsprodukter kan solskydd bli gammalt. På förpackningen hittar du en symbol med en siffra och en bokstav som anger hur lång tid produkten håller efter att du har öppnat den. Vill du se hur symbolen ser ut och veta mer om hur länge dina hudvårdsprodukter håller kan du läsa mer om det här.
